正確的溫泉入浴方法
1.長(zhǎng)途旅行后不要馬上洗溫泉，要做適當(dāng)休息后再進(jìn)行溫泉浴。
2.在進(jìn)入溫泉之前，要先用小木桶取少量溫泉水澆在身上，讓身體適應(yīng)水溫后再進(jìn)入浴池浸泡
3.空腹時(shí)和飯后應(yīng)避免先溫泉，以避免引起貧血和消化不良。
4.避免酒后入浴，飲酒后入浴最容易引發(fā)事故（如心臟或血管系統(tǒng)急病）
5.溫泉水溫分低溫和高溫，低溫一般在35到38度之間，而高溫一般在39至45度左右，入浴時(shí)，要由低溫泉開(kāi)始，待身體逐漸適應(yīng)后，再進(jìn)入高溫泉浸泡。
6.入浴時(shí)間一般為一次浸泡5至10分鐘左右，反復(fù)2至3次。水溫低的溫泉可在20至30分鐘之間。每天的入浴次數(shù)應(yīng)在2至3次之內(nèi)，不宜頻繁入浴。如入浴次數(shù)過(guò)多，將會(huì)導(dǎo)致體力消耗過(guò)大，反而引起疲勞，事與愿違。
7.入浴后無(wú)需再洗淋浴，用毛巾輕控全身既可，這樣溫泉中的微量元素可留在皮膚上，并被吸收到體內(nèi)，達(dá)到預(yù)期效果。
8.出浴后注意不要著涼，要穿好浴衣后回房間休息。出浴后應(yīng)適當(dāng)飲水或喝些飲料，以補(bǔ)充損失的水分。
——正確的溫泉入浴方法
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